Live Your Essence
Wij vrouwen dragen zóveel — in onze rollen, in onze relaties, in ons lichaam. Terwijl het leven op zichzelf al intens kan zijn, verwachten we vaak dat we gewoon doorgaan. Dat kan spanning en blokkades geven, maar het kan ook een uitnodiging zijn om nieuwe kracht, helderheid en richting te vinden.
Ik begeleid vrouwen die voelen dat er iets in hen verlangt naar méér: meer ruimte, meer energie, meer eigenheid. Of je nu vastloopt of juist stevig staat — beide bewegingen horen bij dezelfde reis terug naar jezelf.
YogaSouls™ is mijn manier om die reis te begeleiden — een practice waarin lichaam, geest en ziel elkaar ontmoeten. Veiligheid en verbinding staan daarbij centraal, omdat echte transformatie alleen kan ontstaan wanneer je durft los te laten.
En dat kan alleen in veiligheid.
YogaSouls™ rust op drie lagen van bewustzijn die elkaar versterken
Lichaamsbewustzijn
Thuiskomen in je lijf. Via adem, houding en aanwezigheid leer je spanning los te laten en kracht te voelen. Je lichaam wijst de weg naar ontspanning én energie.
Mentaal bewustzijn
Helderheid in je gedachten. Samen brengen we onderscheid aan tussen ruis en essentie, zodat je met focus en rust keuzes kunt maken die echt bij je passen.
Spiritueel bewustzijn
Verbinding met je diepste kern. Je leert luisteren naar wat groter is dan jij alleen, en trouw te blijven aan de richting die vanuit je essentie stroomt.
Plek
Je plek vinden betekent thuiskomen in jezelf. Via lichamelijk bewustzijn leer je je lichaam opnieuw voelen: stevig, gegrond en aanwezig in dit moment. Vanuit die basis ontstaat ruimte om helder te zien wat je nodig hebt en wie je werkelijk bent.
Passie
Wanneer je verbonden bent met jezelf, wordt zichtbaar wat je werkelijk drijft. Via mentaal bewustzijn ontdek je jouw unieke bron van energie en inspiratie. Je leert onderscheid maken tussen ruis en essentie, zodat je vuur helder en duurzaam kan branden
Pad
Met een stevige basis en helder zicht op je drijfveren, ontstaat ruimte om jouw richting te bepalen. Via spiritueel bewustzijn leer je trouw te blijven aan je essentie en keuzes te maken die jou dichter brengen bij wat klopt. Zo wordt je pad niet alleen duidelijker, maar ook lichter.
